Información sobre actividades deportivas

Actividades deportivas

Acuáticas

Actividades acuáticas

El medio acuático, debido a sus características, nos ofrece la posibilidad...

Artes marciales

Artes marciales

Todas las AM (Artes Marciales) generen beneficios al cuerpo de las...

Bicicleta

Actividades Biclicleta

La bicicleta es uno de los deportes más completos, ya que mejora la...

Cardio-Aeróbic

Actividades cardiovasculares

El entrenamiento aeróbico o cardiovascular influye en la eficiencia de tu...

Combate

Actividades de combate

Solo se necesita disciplina, buena alimentación y muchas ganas de...

Danza-Baile

Actividades Danza/Baile

El baile es uno de los ejercicios más beneficiosos para la salud del...

Deportes adaptados

Deporte adaptado

En los últimos años han surgido las ya famosas "Actividades Físicas...

Infantil

Actividades infantiles

El deporte ayuda a los niños no sólo a estar sanos y desarrollarse física...

Musculatura

Actividad de musculatura

El fitness y la musculación, como parte integral de tu vida diaria, es...

Recuperación

Actividad de recuperación

Podemos efectuar una recuperación activa entre series de musculación o...

Relajación

Actividades de relajación

La ansiedad, los ataques de pánico, la depresión, el insomnio y hasta el...

Resistencia

Actividad de resistencia

Los ejercicios de resistencia tienen como objeto, aumentar la capacidad...

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BODY JUMP

Programa de entrenamiento cardiovascular en el que se utiliza un mini trampolín como medio para realizar ejercicios de forma muy divertida pero muy intensa, a la vez que se minimiza el impacto sobre las articulaciones.

Es una actividad que busca principalmente, la tonificación y fortalecimiento del tren muscular inferior.

Flamenco

El baile flamenco forma parte de un arte que se compone también de cante y toque de guitarra. La estructura, ritmo y estilo dependen completamente de esos otros dos elementos.

Esgrima adaptada

El deporte de esgrima es un clásico que se convirtió en deporte paralímpico en los Juegos Paralímpicos de Roma de 1960.

Sus características principales son la precisión, técnica y estilo.

NATACIÓN PREVENTIVA

Clase de natación con orientación terapéutica, que busca la mejora postural y la prevención de dolencias de espalda.

Las caracterísitcas de esta actividad son: