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Aqua Yoga es una práctica divertida en la que usted realiza posturas tradicionales del yoga en el agua. Aquí mostramos una sesión ejemplo.
Clase de 10 minutos dedicados principalmente a la zona abdominal
Aeróbicos en Step.

GAP

Rutina piernas y glúteos con cardio

GAP

Esta clase estuvo específicamente orientada al trabajo de glúteos