BODY JUMP

Programa de entrenamiento cardiovascular en el que se utiliza un mini trampolín como medio para realizar ejercicios de forma muy divertida pero muy intensa, a la vez que se minimiza el impacto sobre las articulaciones.


Es una actividad que busca principalmente, la tonificación y fortalecimiento del tren muscular inferior.


Es una clase grupal en donde se desarrollan saltos en la pequeña cama elástica, por lo que la gente además...

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Descripción: 
El instructor Jafet Leiva nos explica cómo mantenernos en forma con el Body Jump, una rutina de ejercicios apoyada en el divertido trampolín.

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