Entrenamiento de Fitball

El Fit-Ball es un entrenamiento diseñado sobre los principios de la fisioterapia y el fitness. Combina ejercicios aeróbicos, de fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad y relajación con otros elementos de base inestable: pelota suiza o FIT-BALL, Disc O' Sit, FIT-BALL Roller y Soft Gym.


Además de trabajar las capacidades físicas antes mencionadas, con Fitball se entrena el equilibrio dinámico, la velocidad de las reacciones y  la...

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Descripción: 
Fitball training para abdomen, brazos, glúteos,y piernas Ejercicios con pelota suiza. Gym ball pilates.

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