Postura de Kalari

El Kalari es un arte marcial ancestral del sur de la India que requiere un gran entrenamiento. A aquéllos que practican Kalari se les conoce como los 'guerreros voladores'.  Hace unos años llegó a España una versión un poco menos exigente de esta disciplina que puede practicar cualquier tipo persona.


Consiste en realizar posturas de animales, del yoga y ejercicios de estiramientos de forma suave durante 1hora y media aproximadamente...

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Descripción: 
Mónica Pekonek nos enseña unos ejercicios de calentamiento de Kalari.

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