NATACIÓN PREVENTIVA

Clase de natación con orientación terapéutica, que busca la mejora postural y la prevención de dolencias de espalda.


Las caracterísitcas de esta actividad son:


Por un lado, gracias a la utilización de diferentes elementos flotadores, tales como tablas o “churros” de natación, la persona realiza ejercicios suaves y relajantes, cuyo objetivo es la mejora postural  y la prevención de dolencias y futuras lesiones.


Por otro...

Vídeos deportivos
Descripción: 
El video esta dirigido a pacientes con dolores de espalda baja, es necesario mantener el abdomen y glúteos contraídos, ayudara a fortalecer los músculos anti - gravitatorios, mejora la postura y disminuye el dolor, después de 10 sesiones de tratamiento.

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